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右耳后脖子至肩膀都酸痛怎么回事？

右耳后脖子至肩膀酸痛可能有多种原因，包括以下几种常见情况： 1. 肌肉紧张或痉挛：长时间保持一个不良的姿势、过度使用肩膀和颈部肌肉，或者长期处于压力状态下，都可能导致肌肉紧张，进而引发酸痛的感觉。 2. 颈椎问题：颈椎关节炎、颈椎间盘突出等情况可能导致颈部疼痛，并放射到肩膀区域。 3. 神经炎症：脊髓神经痛、三叉神经痛等神经炎症可能引起颈部和肩膀的疼痛。 4. 体力劳动或过度用力：过度使用肩膀和颈部肌肉，如重物搬运、长时间使用电脑等，可能导致肌肉疲劳和酸痛。 5. 睡眠不良：睡姿不正确、枕头不适合等原因可能导致睡眠不足或睡眠质量不佳，进而引起颈部和肩膀的疼痛。 如果症状持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，注意保持良好的姿势，适度休息和放松，按摩和热敷可缓解部分症状。

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什么是乳糖不耐受，有没有方法可以缓解呢？

乳糖不耐受是指人体缺乏乳糖酶（一种消化乳糖的酶），导致无法正常消化乳糖的现象。乳糖是一种存在于乳制品中的糖类。 乳糖不耐受的常见症状包括腹胀、腹痛、腹泻、打嗝、恶心等。 乳糖不耐受并没有根治的方法，但可以通过一些措施来缓解症状，如： 1. 避免或限制乳制品的摄入：乳制品中含有较高的乳糖含量，避免或限制其摄入可以减轻症状。 2. 渐进式乳糖摄入：一些人可以逐渐增加乳糖摄入量，让身体慢慢适应。可以从少量乳制品开始，逐渐增加摄入量，以观察耐受情况。 3. 使用乳糖酶替代治疗：一些乳糖不耐受的人可以使用乳糖酶替代治疗，即在摄入乳制品前服用乳糖酶酶剂，以帮助消化乳糖。 4. 寻找乳糖替代品：市场上有一些不含乳糖的乳制品和替代品，可以作为乳糖不耐受者的选择。 然而，如果出现严重的乳糖不耐受症状，最好咨询医生或营养师的建议，以制定适合个人情况的饮食计划。

最重要的是，我们丢了几个关键的前场篮板。，”

政府公众号发布的消息有没有法律效力？

根据中国法律，政府公众号发布的正式文件和公告具有一定的法律效力。政府公众号通常用于发布政府部门的政策文件、法规、公告等信息，这些信息是政府部门对公众发布的重要内容，具备一定的法律约束力。因此，公众可以依据政府公众号发布的法规、政策等内容来行使相应的权利或履行相应的义务。但是，需要注意的是，并非所有在政府公众号上发布的信息都具有法律效力，一些非正式的信息或宣传素材等可能不具备法律约束力。在具体情况下，建议参考相关法律法规或咨询专业人士以获取准确的法律意见。

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